"Штормитиме" майже весь тиждень: як захиститися від негативного впливу тривалої магнітної бурі

Потужна магнітна буря, яка накрила Землю на вихідних, не вщухає. "Терор" внаслідок сонячної активності триватиме майже весь тиждень. Лише в неділю, 24 грудня, геомагнітне поле планети заспокоїться, а її мешканці зможуть видихнути з полегшенням.

Про це передає 06239 з посиланням на Meteoagent.

2zkg7pcydylv2kcp.jpg

За прогнозом фахівців, шість з семи днів поточного тижня перебуватимуть у "червоній" та "жовтій" зонах. Тож потенційно небезпечними, особливо для метеозалежних та чутливих людей, будуть такі дати:

- 18 – 20 грудня – очікується магнітна буря інтенсивністю в шість балів К-індексу;

- 21 грудня – сила збурень геомагнітного поля опуститься до чотирьох балів;

- 22 грудня – буря високої інтенсивності (п’ять балів);

- 23 грудня – інтенсивність збурення спаде до чотирьох балів К-індексу.

waagp0nikh98ufwx.jpg

Як магнітні бурі впливають на людину та техніку

Збурення геомагнітного поля Землі викликають спалахи на Сонці та викиди коронарної маси. Чим інтенсивніші явища на головній зірці, тим сильніше "штормить" нашу планету. У такі дні можуть спостерігатися перебої в роботі гаджетів, зокрема, технологій та систем, що використовують електромагнітні поля.

Впливають бурі й на самопочуття людей – особливо, метеозалежних, чутливих та тих, які мають серйозні хронічні захворювання. Вважається, що слабкі збурення проходять для землян непоміченими, а ось середні та сильні, ймовірно, негативно впливають на психічний та фізичний стан.

Серед найбільш розповсюджених симптомів називають, зокрема такі:

—  зміна настрою, втомлюваність, тривожність;

—  підвищення кров’яного тиску;

—  сильні головні болі, запаморочення, тремтіння м’язів;

—  набряки, нудота;

—  збільшуються ризики інфаркту та інсульту.

Магнітні бурі: як покращити самопочуття

Якщо в дні збурення магнітного поля ви почуваєтеся гірше, то варто звернути увагу на своє харчування та режим дня.  Щоб зменшити негативний вплив, більше відпочивайте, не перенапружуйтеся на роботі та приділіть час прогулянкам на свіжому повітрі. Важливі переговори, підписання угод краще відкласти та сконцентруватися на робочій рутині.

Також не зайвим буде переглянути режим дня та більше часу виділити на нічний сон. Пийте побільше води та харчуйтеся раціонально: алкоголь, міцні каву та чай і важку їжу краще не вживати або хоча  обмежити.